天下卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防。大宗研究证实，改变不良生涯方法、远离致癌物、接种疫苗、坚持乐观心态等，都能在一定水平上降低癌症危害。不过，网络上有关预防癌症的说法五花八门。那么这些随处可见的预防癌症的说法是真的吗 ？听亚星体育康健为您解说。
1、预防癌症的说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕
在女性高发癌症中，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌。但幸运的是，宫颈癌是现在唯一病因明确的癌症。高危型HPV熏染是爆发宫颈癌的主要病因。因此，在宫颈癌的三级预防战略中，接种HPV疫苗是第一步。
然而，网络上有说法称，接种HPV疫苗可能导致生育率下降甚至不孕。凭证天下卫生组织疫苗清静委员会的综合研究报告，HPV疫苗被证实是清静有用的，并且与不孕症之间没有发明直接的因果关系。HPV疫苗的主要因素是病毒样颗粒，可以引发免疫系统爆发抗体，提供 ；ぷ饔，并不影响生殖系统功效。多项研究效果批注，接种HPV疫苗不会增添女性爆发卵巢功效不全或不孕的危害。
别的，各国的公共卫生部分都在一连检测HPV疫苗的清静性，一旦发明潜在问题，将连忙视察并接纳响应步伐。
2、预防癌症的说法二：为了预防癌症就不可染发
染发已成为许多人改变形象的方法之一。然而，人们常能听到这样的说法：要预防癌症就不可染发，由于染发剂中含有致癌物质。
着实现在的研究效果显示，使用及格的染发剂且适度染发与癌症发病并没有确定的正相关关系。
染发会致癌的看法，主要源于染发剂中常含有化学因素对苯二胺。对苯二胺是一种普遍使用的染发剂因素，频仍接触高浓度的对苯二胺确实可能有一定致癌危害。
不过，现在没有确凿证据批注适度染发会直接导致癌症，并且市面上销售的染发剂需要切合国家或地区的清静标准，在正常条件下适度使用是清静的。
亚星体育康健建议，将染发距离控制在4个月左右 ；染发时戴上手套，镌汰皮肤接触染发剂的时机，同时阻止吸入染发剂蒸气 ；首次使用新产品前，先举行皮肤敏感测试，以确保不会泛起过敏反应。
3、预防癌症的说法三：服用富硒产品和硒增补剂可以防癌
硒是一种人体必需的微量元素，具有抗氧化、支持免疫系统功效等生物学作用。近年来，有研究指出，硒的摄入量与某些癌症的爆发率呈负相关。因此有说法指出，服用富硒产品和硒增补剂能够预防癌症。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的主要组成部分，有助于扫除体内自由基，镌汰氧化应激对细胞的损害。一些盛行病学研究批注，硒与癌症保存关联，好比照低的硒摄入水平可能会增添患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的危害。
只管这些视察性研究展现，缺硒可能与癌症危害呈正相关，但多项随机比照试验并未证实硒增补剂可以明确降低患癌危害。
适量摄入硒有益康健，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他康健危害。成人推荐的逐日硒摄入量约55微克，凌驾400微克就属于过量摄入。因此，除非遵医嘱，不然不建议在生涯中使用硒增补剂来预防癌症。
通过饮食摄取硒是最清静的要领。富含硒的食物包括巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等。
天下卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防。大宗研究证实，改变不良生涯方法、远离致癌物、接种疫苗、坚持乐观心态等，都能在一定水平上降低癌症危害。不过，网络上有关预防癌症的说法五花八门。那么这些随处可见的预防癌症的说法是真的吗 ？听亚星体育康健为您解说。
1、预防癌症的说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕
在女性高发癌症中，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌。但幸运的是，宫颈癌是现在唯一病因明确的癌症。高危型HPV熏染是爆发宫颈癌的主要病因。因此，在宫颈癌的三级预防战略中，接种HPV疫苗是第一步。
然而，网络上有说法称，接种HPV疫苗可能导致生育率下降甚至不孕。凭证天下卫生组织疫苗清静委员会的综合研究报告，HPV疫苗被证实是清静有用的，并且与不孕症之间没有发明直接的因果关系。HPV疫苗的主要因素是病毒样颗粒，可以引发免疫系统爆发抗体，提供 ；ぷ饔，并不影响生殖系统功效。多项研究效果批注，接种HPV疫苗不会增添女性爆发卵巢功效不全或不孕的危害。
别的，各国的公共卫生部分都在一连检测HPV疫苗的清静性，一旦发明潜在问题，将连忙视察并接纳响应步伐。
2、预防癌症的说法二：为了预防癌症就不可染发
染发已成为许多人改变形象的方法之一。然而，人们常能听到这样的说法：要预防癌症就不可染发，由于染发剂中含有致癌物质。
着实现在的研究效果显示，使用及格的染发剂且适度染发与癌症发病并没有确定的正相关关系。
染发会致癌的看法，主要源于染发剂中常含有化学因素对苯二胺。对苯二胺是一种普遍使用的染发剂因素，频仍接触高浓度的对苯二胺确实可能有一定致癌危害。
不过，现在没有确凿证据批注适度染发会直接导致癌症，并且市面上销售的染发剂需要切合国家或地区的清静标准，在正常条件下适度使用是清静的。
亚星体育康健建议，将染发距离控制在4个月左右 ；染发时戴上手套，镌汰皮肤接触染发剂的时机，同时阻止吸入染发剂蒸气 ；首次使用新产品前，先举行皮肤敏感测试，以确保不会泛起过敏反应。
3、预防癌症的说法三：服用富硒产品和硒增补剂可以防癌
硒是一种人体必需的微量元素，具有抗氧化、支持免疫系统功效等生物学作用。近年来，有研究指出，硒的摄入量与某些癌症的爆发率呈负相关。因此有说法指出，服用富硒产品和硒增补剂能够预防癌症。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的主要组成部分，有助于扫除体内自由基，镌汰氧化应激对细胞的损害。一些盛行病学研究批注，硒与癌症保存关联，好比照低的硒摄入水平可能会增添患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的危害。
只管这些视察性研究展现，缺硒可能与癌症危害呈正相关，但多项随机比照试验并未证实硒增补剂可以明确降低患癌危害。
适量摄入硒有益康健，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他康健危害。成人推荐的逐日硒摄入量约55微克，凌驾400微克就属于过量摄入。因此，除非遵医嘱，不然不建议在生涯中使用硒增补剂来预防癌症。
通过饮食摄取硒是最清静的要领。富含硒的食物包括巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等。